Gesunde Nachtische für Kinder und Erwachsene – Rezepte-Übersicht

Nicht nur Kinder lieben es, eine Hauptspeise mit einem Nachtisch abzuschließen. Es müssen ja nicht immer überzuckerte Süßspeisen sein, von denen viele auch noch häufig einen hohen Gehalt an gesättigten Fetten enthalten. In diesem Zusammenhang sind zum Beispiel Sahnepudding, Tiramisu oder Torten auf Sahnebasis zu nennen. Das heißt natürlich nicht, dass man sich solche kleinen Sünden nicht auch mal gönnen darf. Nur halt nicht jeden Tag. Zum Beispiel kann man sich mit seinen Kindern darauf einigen, ein Stück Kuchen oder eine Cremespeise immer am Wochenende auf den Tisch zu bringen und in der Woche gesunde Alternativen zu servieren. Mit etwas Fantasie kann man fruchtigen Desserts die nötige Raffinesse einhauchen. Anbei folgen nun ein paar Rezeptvorschläge und Ideen zur Thematik „gesunde Nachtische und nährstoffreiche Süßspeisen“. Gesunde Nachtische für Kinder und Erwachsene – Rezepte-Übersicht weiterlesen