Beschwerden in den Wechseljahren: Typische Probleme & Tipps

Auch wenn die Wechseljahre unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen, sollte sich jede Frau bewusst darüber sein, dass es sich dabei um eine ganz natürliche hormonelle Umstellung handelt. Mit einer Krankheit haben die typischen Probleme während dieser Wechseljahrsbeschwerden nichts zu tun. Wie stark die Symptome auftreten, hängt übrigens von individuellen Faktoren ab. Während die eine Frau fast gar nichts spürt, plagen sich einige Betroffene mit starken physiologischen und psychischen Problemen herum. Um die typischen Beschwerden in den Wechseljahren zu lindern, haben wir die häufigsten Probleme gesammelt und nennen hilfreiche Tipps. Beschwerden in den Wechseljahren: Typische Probleme & Tipps weiterlesen

Beruhigende Mittel für erholsamen Schlaf (natürliche Wirkstoffe)

Viele Personen leiden im Laufe ihres Lebens hin und wieder unter Schlafstörungen aufgrund von Hektik im Alltag oder belastendem Stress, welcher einem erholsamen Schlaf im Wege steht. Sollte man häufig unter Ein- und Durchschlafstörungen leiden, empfiehlt sich die Diagnose eines Arztes. Bei nur gelegentlichem nächtlichen Wachliegen, können allerdings auch die folgenden beruhigenden Mittel eingesetzt werden. Beruhigende Mittel für erholsamen Schlaf (natürliche Wirkstoffe) weiterlesen