Rauchen abgewöhnen – die besten Tipps & Tricks

Wer sich das Rauchen abgewöhnen möchte, tut sich und seiner Gesundheit nur Gutes: Das Risiko von Krebserkrankungen und Herz-Kreislaufschädigungen wird reduziert, das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert und unser Immunsystem wird positiv beeinflusst; ganz zu Schweigen von dem volleren Portemonnaie und dem frischeren Atem. Und dies sind nur einige sinnvolle Gründe, sich das Rauchen abzugewöhnen. Welche Methode dafür als beste gilt, ist individuell verschieden. Vorraussetzung ist allerdings in jedem Fall ein starker Wille, denn die erste Zeit der Entwöhnung, insbesondere für starke Raucher, ist kein Zuckerschlecken. Wer diese Phase allerdings übersteht, kann sich auf ein rauchfreies, gesundes Leben freuen und den Glimmstängel verbannen. Wir nennen die besten Tipps und Tricks, um sich das Rauchen abzugewöhnen. Rauchen abgewöhnen – die besten Tipps & Tricks weiterlesen