Schüßler-Salze zum Abnehmen: Tipps, Tricks & Anwendung

Schüßler-Salze sollen laut Heilpraktiker im Rahmen der Naturheilkunde bei fast allen körperlichen Beschwerden helfen. Diesbezüglich können diese Salze angeblich auch beim Abnehmen helfen und sogar in der Lage sein, Adipositas zu therapieren. Letztere Aussage ist aus ernährungswissenschaftlicher Sicht allerdings bedenklich, da vor allem psychosoziale Faktoren eine Rolle spielen. Nichts desto trotz gibt es viele Personen, die auf die Hilfe von Schüßler-Salzen beim Abnehmen schwören. Wer diese Mittel im Rahmen einer gesunden Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport nutzt, kann die Gewichtsabnahme eventuell positiv unterstützen. Für diejenigen, die diese Möglichkeit zum Abnehmen mal ausprobieren möchten, haben wir ein paar Tipps und Tricks für die richtige Anwendung der Schüßler-Salze gesammelt. Schüßler-Salze zum Abnehmen: Tipps, Tricks & Anwendung weiterlesen

Schlank im Schlaf: Abendessen – was beachten

Hinter der Methode „Schlank im Schlaf“ verbirgt sich eine so genannte Insulin-Trennkost, die das Abnehmen erleichtern soll. Einen besonderen Stellenwert bei dieser Diät nimmt das Abendessen ein, da es hier auf die exakte Zusammensetzung ankommt; dabei sind Kohlenhydrate verboten. Laut Dr. med. Detlef Pape, Internist, Ernährungsmediziner und Erfinder des Schlank im Schlaf- Konzeptes, würden die überflüssigen Pfunde einfach nachts während des Schlafens dahin schmelzen. Wir geben Tipps, was dabei zu beachten ist. Schlank im Schlaf: Abendessen – was beachten weiterlesen

Schlank im Schlaf: Rezepte

Seit einiger Zeit in aller Munde: Schlank im Schlaf. Was sich so schön einfach anhört, reizt viele übergewichtige Personen, weil man sich ohne große Anstrengung von seinen überflüssigen Kilos trennen kann. Aber eins sollte jedem bewusst sein: ganz ohne Anstrengung, Maßhalten und regelmäßiger körperlicher Bewegung führt auch das Prinzip „Schlank im Schlaf“ nicht zum Erfolg. Dennoch können Rezepte, die sich an dieser Methode orientieren, durchaus figurfreundlich sein. Schlank im Schlaf: Rezepte weiterlesen

Aldi Körperfettwaage Sanotec bei Aldi Nord

Einfach nur mal eben auf die Waage steigen und sein Gewicht angezeigt bekommen – das kann man im 21. Jahrhundert natürlich auch noch machen. Aber wer etwas auf sich hält, legt sich gleich eine Körperfettwaage zu, die ein paar Zusatzfunktionen mit sich bringt. Ein recht günstiges Modell hat Aldi Nord ab dem 7. Juni 2010 im Angebot. Aldi Körperfettwaage Sanotec bei Aldi Nord weiterlesen

Körperfettanteil reduzieren: Ernährungs-Tipps

Wer seinen Körperfettanteil reduzieren möchte und anschließend ein gesundes Körpergewicht auch dauerhaft halten will, kann dies auf zwei Wegen realisieren: ausreichend körperliche Bewegung und eine ausgewogene, fettarme Ernährung. Am besten sollten diese beiden Methoden kombiniert werden. Dann wird nicht nur der Körperfettanteil reduziert und das Muskelgewebe aufgebaut, sondern ein gesunder Lebensstil gefördert. Folgende Ernährungs-Tipps helfen dabei, ein gesundes Körpergewicht zu erhalten: Körperfettanteil reduzieren: Ernährungs-Tipps weiterlesen