Fasten im Kloster – Wo und wie? (Fastenurlaub)

Fachlich begleitetes Fasten im Kloster kann von körperlichen und seelischen Altlasten befreien und neue Energien freisetzten. Während heute viele von uns im Berufsleben intensiv gefordert werden, häufig in Folge unter Stress leiden und zusätzlich auch das Familienleben nicht selten anstrengend und auch mal belastend sein kann, kann bewusstes Fasten im Kloster, als Alternative zu einem herkömmlichen Urlaub, eine gesunde, entspannende Auszeit bedeuten. Im Gegensatz zum eigenständigen Fasten zuhause bekommt man im Idealfall einen individuell erstellten Fastenplan. Dieser ist wichtig, um Mangelerscheinungen zu verhindern und ausreichend zu trinken. Letzteres unterstützt den Kreislauf und erhöht die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten über die Nieren. Wir geben ein paar hilfreiche Tipps, wo und wie man am besten im Kloster fastet. Fasten im Kloster – Wo und wie? (Fastenurlaub) weiterlesen