Glückshormone freisetzen: Natürliche Mittel gegen Depression

Jeder von uns kennt Phasen bzw. Momente, in denen man niedergeschlagen ist und man sich nach der Sonnenseite des Lebens sehnt. Hält diese Stimmung über einen längeren Zeitraum an, sollten Betroffene unbedingt einen Arzt aufsuchen. Manchmal müssen Psychopharmaka eingenommen werden, um den Hormonspiegel im Gehirn zu regulieren. Für psychische Verstimmungen, beispielsweise beim prämenstruellen Syndrom (PMS), in den Wechseljahren, bei Liebeskummer oder in der dunkleren Jahreszeit, gibt es natürliche Mittel gegen leichte Depressionen. Wir nennen Mittel und weitere Tipps, die Glückshormone freisetzen können. Glückshormone freisetzen: Natürliche Mittel gegen Depression weiterlesen

Beschwerden in den Wechseljahren: Typische Probleme & Tipps

Auch wenn die Wechseljahre unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen, sollte sich jede Frau bewusst darüber sein, dass es sich dabei um eine ganz natürliche hormonelle Umstellung handelt. Mit einer Krankheit haben die typischen Probleme während dieser Wechseljahrsbeschwerden nichts zu tun. Wie stark die Symptome auftreten, hängt übrigens von individuellen Faktoren ab. Während die eine Frau fast gar nichts spürt, plagen sich einige Betroffene mit starken physiologischen und psychischen Problemen herum. Um die typischen Beschwerden in den Wechseljahren zu lindern, haben wir die häufigsten Probleme gesammelt und nennen hilfreiche Tipps. Beschwerden in den Wechseljahren: Typische Probleme & Tipps weiterlesen