Viele Personen mit Übergewicht fühlen sich aufgrund ihrer Körperfülle in der Öffentlichkeit nicht wohl. Daher fragen sie sich auch bei der Urlaubsplanung häufig, wo sie entspannt Urlaub machen können, ohne sich unangenehm beobachtet zu fühlen. Denn wer möchte sie schönste Zeit des Jahres nur im eigenen Garten oder auf dem Balkon verbringen? Es gibt eine tolle Lösung, die insbesondere für stark übergewichtige, adipöse Personen entwickelt wurde, die in netter Gesellschaft Urlaub machen möchten: speziell organisierte Reisen, in denen beispielsweise komfortable Sitze im Flugzeug oder im Bus, stabile Betten und Stühle im Hotel oder in einer geeigneten Ferienwohnung sowie geräumige Bäder und Duschräume garantiert werden. Ebenso wie geeignete Animationsprogramme und Fitness- sowie entsprechende Wellness-Angebote. Wen diese Reiseplanung nicht anspricht und wer lieber allein Urlaub machen möchte oder einen Familienurlaub plant, kann sich mal folgende Tipps und Tricks zum Urlaub mit Übergewicht anschauen.

Der Discounter Norma bietet in der Rubrik „WELLNESS & SPA“ im Rahmen des Online-Auftritts von Norma Reisen insgesamt sieben Wellness-Reisen innerhalb Deutschlands an. Damit ist das Angebot umfangreicher als das der meisten anderen Anbieter aus dem Lebensmittelbereich.

Der Marken-Discount Netto bietet im Rahmen seines Internet-Auftritts „netto-travel“ in der Rubrik „Wellness“ insgesamt 25 Wellnessreisen an und überbietet mit diesem umfangreichen Angebot seine Konkurrenz. Neben Deutschland gibt es folgende weitere Reiseziele für Erholungssuchende: Österreich, Türkei, Polen, Slowenien, Luxemburg, Tschechien, Italien, Ungarn und Kroatien. Eins der Wellness-Angebote von Netto fällt dabei besonders ins Auge.

Wer eine Reise einfach und unkompliziert online buchen möchte, sollte mal auf dem Internetauftritt von REWE Reisen vorbeischauen. Für erholsame Wellnessreisen ist das Angebot allerdings weniger geeignet: Nur ein einziges entsprechendes Angebot ist online verfügbar; dieses ist nicht explizit als Wellness-Angebot gekennzeichnet, sondern über die Rubrik „Ostsee-Special“, eher zufällig, zu finden. Allerdings sind weitere Reisen verfügbar, die indirekt als „Wellnessreise“ bezeichnet werden können; in diesem Zusammenhang sind interessante Kreuzfahrten oder Flugreisen zu nennen. Es bleibt abzuwarten, ob REWE Reisen früher oder später ebenfalls eine Wellness-Rubrik anbietet.

Der Discounter Penny bietet seinen Kunden die Möglichkeit, über den Onlineauftritt von Penny Reisen neben Städtetrips, Auto- und Flugreisen sowie Kreuzfahrten Wellnessreisen zu buchen. Allerdings sind derzeit nur zwei Wellness-Angebote, innerhalb von Deutschland, im Angebot. Diese sind über die Rubrik „Wellness“ abrufbar.

Personen, die häufig unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden, sollten sich im Vorfeld einer Urlaubs-Reise genau überlegen, wo es ausreichend Entspannung gibt und wo die Wetter- bzw. Temperatursituation einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Da beide Beschwerden häufig auf Stress basieren, nehmen Faktoren wie Erholung und die Stabilisierung des seelischen Gleichgewichts eine Schlüsselrolle bei der Auswahl des Urlaubsortes ein. Wir geben Tipps, wo man am besten mit häufigen Kopfschmerzen oder Migräne Urlaub machen sollte, um sich eine erholsame Auszeit zu gönnen.

Fachlich begleitetes Fasten im Kloster kann von körperlichen und seelischen Altlasten befreien und neue Energien freisetzten. Während heute viele von uns im Berufsleben intensiv gefordert werden, häufig in Folge unter Stress leiden und zusätzlich auch das Familienleben nicht selten anstrengend und auch mal belastend sein kann, kann bewusstes Fasten im Kloster, als Alternative zu einem herkömmlichen Urlaub, eine gesunde, entspannende Auszeit bedeuten. Im Gegensatz zum eigenständigen Fasten zuhause bekommt man im Idealfall einen individuell erstellten Fastenplan. Dieser ist wichtig, um Mangelerscheinungen zu verhindern und ausreichend zu trinken. Letzteres unterstützt den Kreislauf und erhöht die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten über die Nieren. Wir geben ein paar hilfreiche Tipps, wo und wie man am besten im Kloster fastet.